Tiền tiểu đường: Yếu tố nguy cơ và cách phòng tránh

Tiền tiểu đường cách phòng tránh
Có lẽ nhiều người đã khá quen thuộc với căn bệnh tiểu đường nhưng ít người biết rằng trước khi trải qua giai đoạn đó thì  người bệnh đã từng trải qua thời kì tiền tiểu đường.

Tiền tiểu đường cũng được xem là một căn bệnh cần được mọi người nhận thức đúng đắn và có hướng phòng ngừa thích hợp để tránh triển sang tuýp 2:

Bệnh biểu hiện với chỉ số đường huyết tăng cao nhưng chưa đến mức bị đái tháo đường.Vậy những ai có nguy cơ mắc phải căn bệnh này và cách phòng tránh bệnh ra sao?
Tiền tiểu đường cách phòng tránh
Tiền tiểu đường cách phòng tránh

Yếu tố nguy cơ và cách phòng tránh bệnh tiểu đường

Những ai có nguy cơ mắc tiền tiểu đường?

Theo nghiên cứu thì những đối tượng sau có nguy cơ mắc tiền đái tháo đường cao hơn người khác:

– Những người mắc bệnh béo phì , bệnh cao huyết áp

– Những người mà trong gia đình có người mắc đái tháo đường

– Phụ nữ mang thai và phụ nữ đẻ con trên 4kg

– Người có nồng độ mỡ trong máu cholesterol tốt (HDL – High-Density Lipoprotein) thấp và triglyceride cao .

– Trẻ em và thanh niên mới trưởng thành cũng có nguy cơ mắc tiền ĐTĐ

Phòng tránh bệnh như thế nào?

– Những người có chỉ số đường huyết bình thường thì nên đi làm xét nghiệm 3 năm 1 lần

– Với những người đang mắc tiền tieu duong thì để phòng tránh nguy cơ mắc tiểu đường tuyp 2 cần lưu ý:

+ Điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình cho hợp lý, tránh ăn nhiều đồ ngọt

+ Tăng cường vận động thể lực

+ Xét nghiệm tiểu đường 1-2 năm 1 lần

Nguồn internet

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0962.093.533