Lá chè xanh tốt cho người bệnh tiểu đường

Chè xanh tốt cho người tiểu đường

Theo các chuyên gia khuyên người bệnh tiểu đường nên uống 6 tách chè xanh mỗi tuần sẽ giảm được sự phát triển của bệnh tiểu đường tuýp 2. Đây được xem là giải pháp tự nhiên vô cùng đơn giản mà có tác dụng tốt trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường.

Chè xanh tốt cho người tiểu đường
Chè xanh tốt cho người tiểu đường

Tại sao uống lá chè xanh tốt cho người bệnh tiểu đường ?

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, uống trà xanh rất có lợi cho người bệnh tiểu đường cũng như đối với những người béo phì – dễ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Theo đó, mỗi người bệnh nên uống ít nhất 6 cốc trà xanh mỗi tuần để làm giảm và ngăn chặn tình trạng bệnh phát triển.

Sở dĩ uống trà xanh tốt cho người bệnh tiểu đường là do trong thành phần có chứa nhiều chất chống oxy hóa (polyphenol). Chất này có tác dụng giảm stress, giãn mạch (mở rộng động mạch), hạ huyết áp, ngăn ngừa đông máu và giảm cholesterol… (tất cả đều có tác dụng làm giảm nguy cơ bệnh tim), bởi thực tế các yếu tố này liên quan chặt chẽ tới bệnh tiểu đường. Hơn nữa, polyphenol trong trà xanh giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, từ đó giúp ngăn ngừa hoặc kiểm soát bệnh tiểu đường rất hiệu quả.

Lá chè xanh tươi tinh khiết và chứa lượng caffeine thấp hơn 2 – 3 lần so với trà đen nên dùng tốt hơn cho người bệnh tiểu đường.

Các đồ uống khác tốt cho người bệnh tiểu đường

Ngoài lá chè xanh có chứa nhiều Polyphenols tốt cho bệnh tiểu đường mà chất này còn có nhiều trong các loại trái cây như nho, táo, lựu, nam việt quất, cam, mâm xôi, quả việt quất, dâu tây, chanh và kiwi. Các loại trái cây này chứa dồi dào chất polyphenol rất tốt cho bệnh nhân bị tiểu đường type 2. Ngoài ra, các loại rau quả như bông cải xanh, hành tây, tỏi, cà chua, cà tím, rau bina cũng là nguồn tốt của polyphenol.

Cây dược liệu quý Dây Thìa Canh điều trị tiểu đường rất hiệu quả Xem chi tiết:

Cây thìa canh chữa bệnh tiểu đường (đái tháo đường)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0962.093.533